enjoymusic

 ลืมรหัสผ่าน
 สมัครสมาชิก
ค้นหา
มีทั้งหมด 8คำทักทาย  

พูดคุยทักทาย

ดู: 30|ตอบ: 5

ชาเขียวช่วยสร้างเสริมการทำงานของสมองได้ [คัดลอกลิงก์]

Rank: 1

ชื่อเสียง
0
สตางค์
21
ความดี
0
เข้าสู่ระบบล่าสุด
2018-5-7
สมัครสมาชิกเมื่อ
2018-2-15
โพสต์
6
กระทู้
3
เครดิต
27
ทักทาย
0
โพสต์เมื่อ 2018-4-27 17:41:03 |แสดงโพสต์ทั้งหมด

เรารู้กันดีว่าชาเขียวมีประโยชน์มากมายโดยเฉพาะเจ้าชาเขียวนี่มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูงจึงช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ แต่อีกประโยชน์หนึ่งที่สำคัญก็คือชาเขียวช่วยสร้างเสริมการทำงานของสมองได้อีกด้วย โดยมีการศึกษาหนึ่งพบว่าคนที่ดื่มชาเขียวเป็นประจำจะช่วยทำให้มีความจำดีกว่าผู้ที่ไม่เคยดื่มเลยได้รู้แบบนี้แล้วก็รีบหาชาเขียวมาดื่มดีกว่านะคะ

goldenslot



Rank: 8Rank: 8

ชื่อเสียง
0
สตางค์
2950
ความดี
0
เข้าสู่ระบบล่าสุด
2018-5-20
สมัครสมาชิกเมื่อ
2017-8-5
โพสต์
2661
กระทู้
19
เครดิต
5611
ทักทาย
0
โพสต์เมื่อ 2018-5-5 09:39:07 |แสดงโพสต์ทั้งหมด
ชามีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีนกว่า 4,000 ปีมาแล้ว กล่าวคือเมื่อ 2,737 ปีก่อนคริสต์ศักราช ชาเขียวได้ถูกค้นพบโดยจักรพรรดินามว่า เสินหนง ซึ่งเป็นบัณฑิตและนักสมุนไพร ผู้รักความสะอาดเป็นอย่างมาก ดื่มเฉพาะน้ำต้มสุกเท่านั้น วันหนึ่งขณะที่เสินหนงกำลังพักผ่อนอยู่ใต้ต้นชาในป่า และกำลังต้มน้ำอยู่นั้น ปรากฏว่าลมได้โบกกิ่งไม้ เป็นเหตุให้ใบชาร่วงหล่นลงในน้ำซึ่งใกล้เดือดพอดี เมื่อเขาลองดื่มก็เกิดความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาก ชาเขียวถูกพัฒนาขึ้นเรื่อยๆในช่วงศตวรรษต่างๆดังนี้

ช่วงคริสต์ศตวรรษที่ 3
ชาเป็นยา เป็นเครื่องบำรุงกำลังที่ได้รับความนิยมมากในช่วงศตวรรษที่3ชาวบ้านก็เริ่มหันมาปลูกชากันและพัฒนาขั้นตอนการผลิตมาเรื่อยๆ

ช่วงคริสต์ศตวรรษที่ 4 และ 5
ชาในประเทศจีนได้รับความนิยมมากขึ้นและได้ผลิตชาในรูปของการอัดเป็นแผ่นคือ การนำใบชามานึ่งก่อน แล้วก็นำมา กระแทก ในสมัยนี้ได้นำน้ำชาถึงมาถวายเป็นของขวัญแด่พระจักรพรรดิ

สมัยราชวงศ์ถัง (ค.ศ. 618 - 906)
ถือเป็นยุคทองของชา ชาไม่ได้ดื่ม เพื่อเป็นยาบำรุงกำลังอย่างเดียว แต่มีการดื่มเป็นประจำทุกวัน เป็นเครื่องมือเพื่อสุขภาพ

สมัยราชวงศ์ซ้อง (ค.ศ. 960 - 1279)
ชาได้เติมเครื่องเทศแบบใน สมัยราชวงศ์ถังแต่จะเพิ่มรสบางๆ เช่น น้ำมันจากดอกมะลิ ดอกบัว และดอกเบญจมาศ

สมัยราชวงศ์หมิง (ค.ศ. 1368 - 1644)
ชาที่ปลูกในจีนทั้งหมดเป็นชาเขียว สมัยนั้นกระบวนการผลิตชาได้พัฒนาขึ้นไปอีก ไม่อัดเป็นแผ่น แต่มี การรวบรวมใบชา นำมานึ่ง และอบแห้ง ซึ่งจะเก็บได้ไม่ดีนัก สูญเสียกลิ่นได้ ง่าย และรสชาติไม่ดี ในช่วงศตวรรษที่ 17 มีการค้าขายกับชาวยุโรป การผลิตเพื่อจะรักษาคุณภาพชาให้นานขึ้น โดยได้คิดค้นกระบวนการที่ เราเรียกว่า การหมัก เมื่อหมักแล้วก็จะนำไปอบ ซึ่งก็เป็นที่มาของชาอูหลง และชาดำ ในประเทศจีน มีการแต่งกลิ่นด้วย โดยเฉพาะกลิ่นดอกไม้

Rank: 8Rank: 8

ชื่อเสียง
0
สตางค์
2950
ความดี
0
เข้าสู่ระบบล่าสุด
2018-5-20
สมัครสมาชิกเมื่อ
2017-8-5
โพสต์
2661
กระทู้
19
เครดิต
5611
ทักทาย
0
โพสต์เมื่อ 2018-5-13 09:23:04 |แสดงโพสต์ทั้งหมด
สาเหตุที่ครูเขียนบทความนี้ขึ้นมา เพราะครูพยายามที่จะหาวิธีให้ทุกคนสามารถกลั้นหายใจได้เกิน 1 นาที เผื่อใครที่จะไปเรียนดำน้ำจะได้เอาตัวรอดได้ เมื่อเราจะพึ่งพาเเต่ถังออกซิเจนอย่างเดียวจะไม่ได้ เราต้องมีทักษะเเละความรู้อาจจะไม่มีอากาศเพียงพอในการลอยตัวขึ้นมาจากน้ำเพราะหมดลมอากาศหายใจใต้น้ำ ฉะนั้น ครูจะนำเคล็ดลับที่ครูเคยผ่านคอร์สการเรียนดำน้ำของ PADI มาเเล้ว เพื่อหวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนไม่มากก็น้อย เเต่อย่างน้อยต้องพึงระลึกไว้เสมอว่า ต้องเรียนว่ายน้ำให้เเข็งก่อนเเล้วถึงจะไปเรียนดำน้ำ เพราะดำน้ำเราอยู่ใต้ทะเลลึกมันมีอะไรที่เราคาดไม่ถึงอยู่มาก
ทำจิตใจให้ว่างจากทุกสิ่ง

ปกติคนเราจะหายใจเต็มท้อง และจะอยู่ได้ไม่นานเกิน 1 นาที และส่วนใหญ่จะไม่ไหวปล่อยลมออกมาจนหมด ถ้าเราทำในแนวทางนี้ศักยภาพมนุษย์เราก็ไม่ได้เร่งออกมาอย่างสุดขีด  ปกติร่างกายเราจะเก็บ Oxygen ไว้ในกระแสเลือด Oxygen จะช่วยทำให้เรามีชีวิตอยู่ เราต้องพยายามเก็บ Oxygen ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

Rank: 8Rank: 8

ชื่อเสียง
0
สตางค์
2950
ความดี
0
เข้าสู่ระบบล่าสุด
2018-5-20
สมัครสมาชิกเมื่อ
2017-8-5
โพสต์
2661
กระทู้
19
เครดิต
5611
ทักทาย
0
โพสต์เมื่อ 2018-5-13 09:28:53 |แสดงโพสต์ทั้งหมด
มือใหม่หัดแต่งหน้า แต่งหน้ายังไงให้สวยเป็นมืออาชีพ 7 Step นี้ช่วยคุณได้!
ผู้หญิงหลายคนล้วนอยากสวยด้วยกันทั้งนั้น และการแต่งหน้าก็คือ การเนรมิตความสวยภายในพริบตาได้อย่างทันใจ แต่สำหรับสาว มือใหม่หัดแต่งหน้า นั้น

คุณอาจมีความกังวลแน่นอน แต่วันนี้ไม่ต้องเป็นกังวลกันอีกต่อไป เพราะเรานำ 7 ขั้นตอนการแต่งหน้าสำหรับมือใหม่ มาฝากกันแล้ว สามารถแต่งให้สวยแบบมืออาชีพได้อย่างไรบ้าง มาดูกันค่ะ

Step 1 : เตรียมผิวให้พร้อม

ขั้นตอนแรกของการแต่งหน้าให้สวยเป๊ะ ก็คือ การเตรียมผิวให้พร้อม โดยการล้างหน้าให้สะอาดด้วยสบู่อ่อนๆ หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า

ที่มีประสิทธิภาพและมีความอ่อนโยนต่อผิว จากนั้นตามด้วยทาครีมบำรุงผิว เซรั่ม อายครีมและครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากการสัมผัสกับสารเคมีในเครื่องสำอางโดยตรง และป้องกันการถูกทำร้ายจากแสงแดดนั่นเอง

Rank: 8Rank: 8

ชื่อเสียง
0
สตางค์
2950
ความดี
0
เข้าสู่ระบบล่าสุด
2018-5-20
สมัครสมาชิกเมื่อ
2017-8-5
โพสต์
2661
กระทู้
19
เครดิต
5611
ทักทาย
0
โพสต์เมื่อ 2018-5-13 09:41:23 |แสดงโพสต์ทั้งหมด
แผลกดทับ คือ การได้รับบาดเจ็บที่ผิวหนังหรือเนื้อเยื่ออันเกิดจากแรงกดทับที่ผิวหนังเป็นเวลานาน โดยแผลกดทับมักเกิดขึ้นบริเวณผิวหนังที่หุ้มกระดูก เช่น ส้นเท้า ข้อเท้า สะโพก หรือกระดูกก้นกบ ผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพอันส่งผลต่อการเคลื่อนไหวหรือการปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ทำให้ต้องนอนอยู่บนเตียงหรือนั่งรถเข็นตลอดเวลาเสี่ยงเกิดแผลกดทับได้ อีกทั้งยังรวมไปถึงผู้สูงอายุด้วย เนื่องจากผู้สูงอายุมักมีปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวร่างกายและผิวหนังที่เสื่อมลงตามอายุ แผลกดทับเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่วนใหญ่แล้วรักษาให้หายได้ แต่ผู้ป่วยบางรายอาจรักษาให้หายขาดไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เสี่ยงเกิดแผลกดทับควรดูแลรักษาตนเองด้วยวิธีต่าง ๆ เพื่อป้องกันการเกิดภาวะดังกล่าว

Rank: 1

ชื่อเสียง
0
สตางค์
27
ความดี
0
เข้าสู่ระบบล่าสุด
2018-5-17
สมัครสมาชิกเมื่อ
2018-5-16
โพสต์
16
กระทู้
7
เครดิต
43
ทักทาย
0
โพสต์เมื่อ 5 วันก่อน |แสดงโพสต์ทั้งหมด
เรารู้กันดีว่าชาเขียวมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะเจ้าชาเขียวนี่มีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่สูง จึงช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ แต่อีกประโยชน์หนึ่งที่สำคัญก็คือ ชาเขียวช่วยสร้างเสริมการทำงานของสมองได้อีกด้วย โดยมีการศึกษาหนึ่งพบว่าคนที่ดื่มชาเขียวเป็นประจำจะช่วยทำให้มีความจำดีกว่าผู้ที่ไม่เคยดื่มเลย ได้รู้แบบนี้แล้วก็รีบหาชาเขียวมาดื่มดีกว่านะคะ

ดูบอลสด

คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนจึงจะสามารถตอบกลับ เข้าสู่ระบบ | สมัครสมาชิก

รูปแบบข้อความล้วน|http://www.siawzeed.net

GMT+7, 2018-5-21 16:15 , Processed in 0.025762 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

ขึ้นไปด้านบน